۷ توصیه طلایی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
۱٫ مصرف انواع فست فودها را کاهش و مصرف انواع سبزی ها و میوه ها را افزایش دهید. ۲٫ روزانه بیش از ۲ ساعت از کامپیوتر و یا تلویزیون استفاده نکنید. ۳٫ از انواع شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنید. ۴٫ از مصرف انواع نوشابه های گاز دار، آب میوه های صنعتی و تنقلات […]
زمینه آموزش و پرورش و آموزش عالی
هاشمیطباء: کار ممیزی و انتظامی در کنار کار فرهنگی مورد نیاز است
پسوندهای منفی را از تهران جدا کنیم/از ظرفیت های گردشگری غافلیم
تهران به عنوان پایتخت کشور و با این وسعت و وجود ۲۲۰۰ساختمان فرهنگی و تاریخی،ظرفیت بی بدیلی از جاذبه های دیدنی و گردشگری را داراست که معتقدم در معرفی این جاذبه ها و بهره مندی از ظرفیت های موجود،غفلت شده است.
توضیح وزیر دادگستری درباره احتمال انحلال شورای دستگاههای نظارتی
به گزارش خبرنگار قضایی خبرگزاری نسیم حجت الاسلام پورمحمدی وزیر دادگستری در حاشیه همایش ارتقای سلامت اداری و مبارزه با فساد، در پاسخ به سوال خبرنگار تسنیم مبنی بر اینکه برخی شنیدهها از انحلال شورای دستگاههای نظارتی حکایت دارد
پایان نشست باکو/ آنچه در نشست روحانی، پوتین و علی اف گذشت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، رئیس جمهور در پایان سفر دو روزه به جمهوری آذربایجان، وارد تهران شد. روحانی در این سفر ضمن دیدار و گفتگو با الهام علیاف رئیس جمهوری آذربایجان، در اجلاس سه جانبه ایران، روسیه و آذربایجان شرکت کرد.
انتقاد علی خسروی داور و کارشناس از بازی های المپیک ریو
در جدول رده بندی آمریکا با ۱۰ طلا، ۱۱ نقره و ۱۰ برنز و مجموع ۳۱ در رده اول قرار دارد، چین با ۱۰ طلا، ۵ نقره و ۸ برنز و مجموع ۲۳ در رده دوم و ژاپن با ۶ طلا، یک نقره و ۱۱ برنز در مکان سوم جدول توزیع مدالها قرار دارند.
دولت ترامپ در ایستگاه یکسالگی!
دولت ترامپ در ایستگاه یکسالگی | نگاه آمریکاییها به عملکرد ترامپ در یکسال گذشته / ررسی روند تغییرات دیدگاه شهروندان آمریکایی در تأیید یا عدم تأیید عملکرد دولت ترامپ طی یکسال اخیر نشان دهنده یک تغییر و روند ثابت در افزایش دیدگاه منفی آمریکاییها نسبت به دولتشان است.
مردم گلهمندند !!!
جهانگیری: قیمت کالاها در شب عید سبب نگرانی مردم نمیشود / معاون اول رئیسجمهور با تأکید به اینکه قیمت کالاها در شب عید سبب نگرانی مردم نمیشود، گفت: انبارهای کشور بهاندازه کافی کالا دارد و مردم برای شب عید نگرانی نخواهند داشت.
اعتماد مردم با اعادهاموالنامشروعمسئولان بازمیگردد
اعتماد از دست رفته مردم با اعاده اموال نامشروع مسئولان بازمیگردد/ مجلسیها به جای مصاحبه مکرر بر روی تصویب طرح تمرکز کنند / عضو شورای مرکزی کانون دانشگاهیان گفت: اعتماد از دست رفته مردم با عمل بازمیگردد نه با حرف، مردم دوست دارند بشوند اموال نامشروعی که فلان شخص یا فلان گروه ربوده بودند به خزانه بازگشت.
معضلی به نام “شاخهای مجازی”!
رابطه بین سلفیهای موبایلی و عملهای جراحی زیبایی / نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد کسانی که با گوشی هوشمند بیشتر از خودشان عکسهای سلفی میگیرند، احتمال زیادی دارد که در معرض عملهای جراحی زیبایی قرار بگیرند.
“آخرکار” آخوندی در آستانه چهارشنبهسوری
"آخر کار" آخوندی در آستانه چهارشنبه سوری / در حالی قرار است امروز وزیر راه و شهرسازی برای سومین بار استیضاح شود که پیشبینی فرجام این داستان با توجه به اتفاقات پشتپرده پیچیده و سخت است.
امروز اختلاس، تبانی و کسب امتیازات خاص بهصورت سیستمی در حال شکلگیری است
به گزارش خبرگزاری نسیم، همایش ملی «ارتقای سلامت اداری و مبارزه با فساد» با حضور سران سه قوه و جمعی از مسئولین عالیرتبه کشوری و لشکری در سالن اجلاس سران برگزار شد. در این همایش ولیالله سیف رییس کل بانک مرکزی به ایراد سخن پرداخت
روشهای آرامش دادن به همسر استرسی
یکی از سختترین چیزها این است که متوجه شوید همسرتان استرس دارد و روزهای سختی را میگذراند. اینکه حاضرید هر کاری انجام دهید تا او احساس بهتری داشته باشد؛ ممکن است به شما آسیب برساند. در این شرایط، نقش اصلی روابط، ایجاد و دریافت راحتی و حمایت است؛ از هر دو طرف. گفتن این کار […]
بررسی مرحله عاطفی طلاق در مراحل درخواست طلاق توافقی
مراحل عاطفی طلاق تقریباً مشابه مراحل عاطفی است که وقتی کسی که دوستش دارید از دنیا می رود. بالاخره مرگ یک رابطه است. شما این مراحل را با سرعت و زمان خود طی خواهید کرد. و تجربه شما برای شما منحصر به فرد خواهد بود، اما احتمالاً در همان نوع الگو. ممکن است احساس خاصی […]
پسوندهای منفی را از تهران جدا کنیم/از ظرفیت های گردشگری غافلیم
تهران به عنوان پایتخت کشور و با این وسعت و وجود ۲۲۰۰ساختمان فرهنگی و تاریخی،ظرفیت بی بدیلی از جاذبه های دیدنی و گردشگری را داراست که معتقدم در معرفی این جاذبه ها و بهره مندی از ظرفیت های موجود،غفلت شده است.
قصهی جالب کبوتر و سنجاب
یکی بود یکی نبود تو یه جنگل سرسبز و بزرگ یه سنجاب زبر و زرنگ بود که تو یک درخت مهربان زندگی می کرد. درخت با همه حیوانات جنگل خوب بود و میوه های رنگارنگش را در اختیار همه حیوانات جنگل می گذاشت. اما این کار سنجاب را اذیت می کرد او دوست داشت که […]
علی کوچولو و شجاعت در گفتن اشتباه
در تعطیلات آخر هفته علی کوچولو همراه خواهرش سارا و پدر مادرشون به دیدن مادربزرگشون رفتن که توی یک مزرعه زندگی میکرد. مادربزرگ علی یک تیرکمون بهش داد تا بره توی مزرعه و باهاش بازی کنه. علی کوچولو خیلی خوشحال شد و دوید توی مزرعه تا حسابی بازی کنه، اما وسط بازی یکی از تیرهاش […]
امروز اختلاس، تبانی و کسب امتیازات خاص بهصورت سیستمی در حال شکلگیری است
به گزارش خبرگزاری نسیم، همایش ملی «ارتقای سلامت اداری و مبارزه با فساد» با حضور سران سه قوه و جمعی از مسئولین عالیرتبه کشوری و لشکری در سالن اجلاس سران برگزار شد. در این همایش ولیالله سیف رییس کل بانک مرکزی به ایراد سخن پرداخت
رنگ زیتونی را چگونه ست کنیم؟ آموزش ست رنگ زیتونی با انواع لباس و استایل
از جمله محبوب ترین رنگ ها که بین بانوان خوش استایل و دختران شیک پوش، رنگ زیتونی است. اما استفاده از تکنیک های ست کردن رنگ زیتونی میتواند استایل شما را زیباتر و جذاب تر کند. برای داشتن مد و استایل زنانه و یا تیپ مردانه زیبا، باید تکنیک های ست رنگ زیتونی را بدانید. […]
موی طبیعی، ترندی جذاب برای طرفداران موی سفید
رد پای گذشت زمان روی بدن ما به شکلهای مختلفی ظاهر میشود و موی خاکستری نیز یکی از آنهاست. برخی از افراد ممکن است از داشتن موهای خاکستری احساس شرم کنند. بنابراین سعی میکنند به هر شکل ممکن آنها را با رنگ بپوشانند. با این حال، اخیرا افرادی را میبینیم که موهای خاکستری خود را […]
معرفی بیوتی بلاگرهای مردانه، چالشها و فرصتهای کاری آن
اگرچه صنعت آرایش و زیبایی منحصرا برای زنان نیست، اما حرفهی بیوتی بلاگر شدن به شدت به سمت زنان سوق داده شده است. بیوتی بلاگرها کسانی هستند که در مورد زیبایی، میکاپ و مراقبتهای پوست و مو به تولید محتوا میپردازند. این افراد مدام سعی میکنند اطلاعات خود را در زمینهی برندهای لوازم آرایش و […]
نوبت به رقابت آیسان اسلامی و هادی چوپان رسید!
اگر یک سال قبل از کاربران شبکه های اجتماعی سوال می کردید که آیسان اسلامی کیست. احتمالا کمتر کسی از او اطلاع داشت. اما حالا او به لطف حرف های جنجالی و صریح خود توانسته توجه حجم عظیمی از کاربران را به خود جلب کند. در حال حاضر هم تعداد دنبال کنندگان او به ۶ […]
معرفی بازیگران ایرانی با همسران خارجی!
معرفی بازیگران ایرانی با همسران خارجی! در این مطلب به معرفی بازیگران ایرانی معروف میپردازیم که همسرانی غیر ایرانی دارند. برخی چهره های معروف و بازبیگران همسر خارجی برای خود انتخاب کردند که شما هم از آن خبر ندارید! این بازیگران ایرانی همسر خارجی دارند احمد نجفی احمد نجفی یکی از بازیگران پیشکسوت دنیای هنر است که همسر خارجی دارد. دریا […]
هاشمیطباء: کار ممیزی و انتظامی در کنار کار فرهنگی مورد نیاز است
سردار شیرازی با بیان اینکه در عقیدتی سیاسی فرماندهی کل قوا با تدبیر رهبر انقلاب مرکز راهبردی فرهنگی ایجاد می شود، گفت: اثرگذاری کار فرهنگی مورد تاکید رهبر انقلاب است.